--.--.--

Ads by Google

スポンサー広告
上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  • --/--/-- --:--
  •  |
2008.09.08

季節の変わり目、スルメはあたりめ

未分類
九月になりました。
夏休みも終わり、学生の皆様は学校へ
お母様方は朝ごはんやお弁当の準備に追われる毎日が
始まっていることと思います。

のみならず
近頃所沢では毎日のように、突然大雨が降ったり
シトシト一日降り続いたり、芳しくない空模様の日が多く
スタッフも、出勤時には晴れていたので傘を持ってこず
帰り際に土砂降りで身動きが取れなくなってしまう日が続いています。
時間のある時は、そのまま岩盤浴で雨宿り
なんて贅沢をしてしまうのですが（笑、


季節の変わり目で、気温も暑くなったり肌寒かったり、
天候の変化のめまぐるしいこの時期は
なんとなく体調がだる〜くなることも多いですが
特に、急な冷え込みで指先が冷えたのが取れなったり、
冷えで肩が凝ったりしたような時に岩盤浴をじっくり行うと、
凝りもスッキリほぐれて冷えも収まるように感じます。


ダイエーにお買い物に来たけれど、
外に出たら雨だった!!･･･でも、時間があるなぁ、
という時には岩盤浴がおすすめ･･･かもしれません（笑

冗談はさておき、、
忙しさも増し、徐々に冷え込んでくるこれからの季節、
皆様も体調にはくれぐれも気をつけてくださいね。

さて、当店ストーンスパゆとりな　の隣りに、
喫茶室　Y's　cafe　がオープンしております。

こちらのお店では、
ご注文を頂いてから丁寧にお入れする、
コーヒー・紅茶と、軽食として各種トースト
（シナモントースト・ハチミツトースト・ピザトースト）
カレーライスをご用意しております。

また、岩盤浴をご利用のお客様に限り
コーヒー・紅茶どちらも一杯150円にてサービスしておりますので
岩盤浴をご利用の際は、ぜひとも
当店となり、Y's cafeをご利用くださいませ。

皆様のご来店おまちしております!!


2008.08.25

祝☆２周年！！

未分類
こんにちはここ数日涼しい日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？？


先日、２周年を記念して開催した「岩盤フラ」の体験レポートです




8月22日（金）11時に、ボディーメイキングの山川先生を迎え開催しました。
今後の参考にと思い私も参加



45分のレッスンでしたが、汗が驚くほど
キレイなスタイル作りによく効きそうなレッスンでした




まずは基本の深呼吸

ゆるやかな音楽の中、息を整え軽く体をほぐします。



それからはフラのステップを用いて体の余分なお肉を燃焼×２



フラでは踊っている最中は終始中腰なんです

前半、最初の危機は慣れない中腰による足のガクガク（笑）



他にも二の腕や背中、くびれや骨盤など、女性の気になる部分を
徹底的に燃焼しました！




ご参加いただいたお客様は、私も含め全員初めてのフラだったのですが、
難しいステップやポーズなども丁寧に教えてくださり
不思議と一体感のあるレッスンでした
・・・出来ないﾎﾟｰｽﾞにみんなで笑いながらだったから？？ｗ



最後はリラックスのストレッチで息を整えおしまいっ





まだまだ薄着の季節なので、大満足のレッスンでした

とてもスタイルの良い先生なので説得力大っっ　ｗ



ダイエットの免許もお持ちの先生なので、
終了後も貴重なお話も聞けました



ご参加いただいた方々にも喜んでいただけて、企画した甲斐がありました〜
貴重なお時間をありがとうございました







そして、残念ながら日にちが合わないわ〜とおっしゃる方々もいましたので。。。



定期的に開催しようかと考えております



つきましては、開催するにあたりご要望などがありましたらコメントを残していただければ嬉しいです
すべてのご要望にお答えすることは出来ないとは思いますが、
大勢の方々に参加していただきたいと考えておりますので
興味のある方々のご意見を聞かせていただきたいです



どしどしお待ちしております〜
2008.07.28

冷房病対策♪

未分類
やっと梅雨明けもして、もうすぐ８月ですね
お子様も夏休みに入ったので、
ダイエーの７階は元気なお子様たちでいっぱいです
みなさまは、暑い夏をどのようにお過ごしですか

最近は、梅雨明けしたというのに、夕立が多く、
でも、外はとても暑くて・・・嫌ですね

しかし、冷房がききすぎた中にいると、
皮膚が冷たい気温に反応して、全身の血管を異常に暖めてしまい、
血の巡りが悪くなります
また、外気との温度差が大きいことから、
自律神経が正常に働かなくなり、冷房病になってしまいます

冷房病は、風邪に似た症状が出て、
慢性的にだるく、疲れやすくなります

ひどくなると・・・
高血圧の人は、脳出血を起こしやすくなり、
心筋梗塞や、脳梗塞、尿路結石になりやすくなってしまいますよ

暑いからといって冷房のかけすぎには注意が必要です

仕事場などで体が冷えてしまったときは、
ぜひ、仕事帰りに岩盤浴を利用してみてはいかがですか

体が芯から温まり、リラックス効果もあります
手ぶらでご来店いただけますし、
お得な回数券もご用意しておりますので、
ぜひ、ご来店くださいませ




2008.05.23

回数券のご案内♪

未分類
今日はお天気で気持ちがいいですね

まだ５月なのに、半袖の人が多いです
外が暑くなってきたので、
建物の中は冷房で少しひんやりとしていませんか・・・

そんな時には岩盤浴で体を芯から温めてあげましょう
女性にとって冷えは大敵ですよ

当店では新しい回数券をご用意致しました
５枚綴り・・・６，５００円（有効期限３ヶ月）　１回あたり1,300円
10枚綴り・・・１２，０００円（有効期限４ヶ月）　１回あたり1,200円
※回数券の岩盤ヨガへの利用はできません。

お仕事帰りや、家事の合間にリラックスしにいらしてください


2008.05.01

今日から５月☆☆

未分類
みなさま、GWの予定は決まりましたか

ゆとりなでは、６日（火）までGWフェスタといたしまして、
母娘割引（手ぶらコース）￥２，５００→￥２，０００

岩盤ヨガ（初回に限る）￥２，０００→￥１，５００

お得なサービスをご用意いたしました
ぜひ、この機会にご来店くださいませ

５月ヨガスケジュール
毎週月・土開催　�。隠亜В械亜´■隠魁В娃�
※金曜日のレッスンは４月で終了させていただきました。

岩盤ヨガは要予約となります
ご連絡お待ちしております

««BACK  | BLOG TOP |  NEXT»»