ストーンスパゆとりなブログ

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もう間もなくお盆、ということで、帰省される方や
旅行へ行かれる方もいらっしゃることかと存知ます。
どこか涼しいところで避暑、もしくは逆に暑い海辺で元気に遊んだり
休暇を取られた方は色々と楽しみの多い時期でしょう。

とはいえ、なかなかお盆も身動きが取れない。あるいは
休みはあるけど遠出はちょっと……。　という方もいらっしゃるかと思います。
そんな、お盆も所沢で過ごします！　という方のために
ゆとりな　では、8月13日から16日までの四日間

お盆ボディメイキング集中講座　を開催いたします!!

今年のお盆の集中講座は
山川かりん先生による、骨盤矯正、リンパの流れの改善、
筋力アップのためのストレッチとエクササイズを主体とした、

美しい体を作り上げ、太りにくい体質に改善を目指す
実践的エクササイズ集中講座です。


開催は、各日とも午前10:30から13:00までの2時間半
夏休みの特別サービスと致しまして、

ご参加頂いた方に、よりリラックスした時間をお過ごしいただけるよう　
通常のボディメイキングよりさらに30分、エクササイズ後の岩盤浴タイムを
延長いたしました。

各回とも予約制となっておりますので、詳しくはお店へお電話にて
お問い合わせくださいませ。
（お電話　04-2929-9300　ストーンスパ　ゆとりな）


暑い夏こそアクティブに健康づくり！
皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております。

みなさまこんにちは。
とうとう一年で最も暑い季節、八月に入ってしまいました。

しかし、通常ならば一年でいちばん暑い盛りですが、今年は所沢周辺は
妙に涼しかったり雨が続いたりと不安定な天気の日もちらほら見られます。
うだるような暑さが続かないと、過ごしやすくはありますが、
このように気温の差が激しいと体調を崩してしまいがちです、
特に夏場は食欲が減退してしまい、体の抵抗力が落ちて夏風邪をひいてしまったり
思わぬ落とし穴も多いこの季節、栄養補給と水分補給を忘れずに、
夏を乗り切りましょう！

さて、ゆとりなでは、先月ご好評を頂きました

「英国式リフレクソロジー」を、今月も開催いたします。


先月は毎週火・木曜の開催でしたが、
今月は



８月４日（火）と25日（火）の二回開催となっております。


当日にご来店いただきましたお客様に、
一回10分間800円にてリフレクソロジーをご利用いただけます。
（延長料金も10分間800円）


岩盤浴とリフレクソロジーのコンビネーションは
まさに至福のひと時！
　
是非ご利用くださいませ。


また、今月も朝割キャンペーン
（午前11時までにご来店のお客様に限り　浴着レンタル料込みで1200円
　ご利用時間最大3時間までの大変お得なサービスとなっております。）

も開催中です！　皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。

毎日暑い日が続いています。
夏ばてなどされていませんでしょうか？

所沢でも、スタッフが駅からダイエーにたどり着くまでの僅かな間にも
汗がにじむ位暑い日が続いています。

外にでればそんな暑い毎日ですが、
しかし、暑ければあついほど、休日にはついつい冷房の効いた部屋で
動かずに過ごしてしまったり、
逆に平日は涼しいオフィスから一歩も出ずに仕事をしていたり、
実は体を冷やしてしまう機会が多いのも、この季節なのです。
特に最近はパソコンを多く稼動させる仕事も多く、随分室温を低く設定ししている
オフィスもあるようです。

それでも、通勤途中やちょっとした外出の際にはうだるような暑さで、
「ちゃんと汗をかいている」と考えがちですが、
この暑い季節、実は冷房の効いた室内と暑い外気の間を行き来したり、
ずっと快適な部屋で過ごしていたりすることで、だるくなったり、
手足が妙に冷えたり凝ったりすることがあります。

いわゆる冷房病とよばれるこれらの症状ですが、
そんな時にも岩盤浴はおすすめなのです。

外気と室内でコロコロかわる温度差によって疲れた体も
じっくり体をあたため汗をかくことで調子を取り戻し、
また、冷房で冷えた肩や末端などもしっかり温めて血行を促進しますので
夏バテではないけれど、ちょっとだるいかも……。

などという時にも岩盤浴はオススメです！
実際に暑い街中を歩いていると、岩盤浴なんて……、と思うかも知れませんが
真夏の岩盤浴ってじつはとても気持ちが良いのです。

暑い暑いと思っても、都会で暮らしていると、じつはあまり体が温まっていない。
そんな盲点を突く夏の冷え対策に、是非岩盤浴を活用してみてください。

ただいま、午前中、11時までにご来店のお客様に限り、
3時間で1200円　という大変お得な朝割キャンペーンも実施中です。

皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。

こんにちは、当店のある所沢では、ここ数日、真夏とは思えないほど涼しかったり、
突然大雨が降ったりと、落着かない天気が続いています。
皆様、体調など崩されていませんでしょうか？

全国的にも集中豪雨が続いていたりと、不安定な天気のところが多いようですが
体調管理にはくれぐれも気をつけて、今年の夏も乗り切りましょう。



さて、当店では当七月の、
毎週　火　木　曜日の2日間、両日とも11:30〜17:00の間
　


　「英国式リフレクソロジー」　を開催しております。




上記時間中はリフレ専門スタッフが店内に待機しておりますので、
興味を持たれた方は是非お越し下さいませ。

特に、今月はスタート記念として、一回10分間500円（以降延長は10分800円）
という大変お得なお値段となっておりますので、この機会に是非お試し下さい。

当店スタッフも何度か体験してみたのですが、
大変気持ちがよく、また、リフレクソロジーの前後に岩盤浴に入浴すると
より一層血行が良くなるようで、固まっていた体がますますほぐれていくような気がします。


岩盤浴とリフレクソロジー、二つの組み合わせでもっと健康に！！

皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。

八月以降はスケジュールに変更がありますので、ご注意くださいませ。
こちらのブログでも追って詳細をお知らせいたします。

皆様こんにちは、
関東周辺では梅雨も明け、蒸し暑い日々が続いていますが、夏バテなどされていませんでしょうか？


外が暑いと、つい動くのが億劫になって冷房の効いた部屋でまったり過ごしてしまうことが多いかもしれません。


しかし！その冷房が夏バテの原因に！？
外に出れば汗のにじむ暑さ、建物入れば冷房でキンキン。。。
そんなこと繰り返してたらカラダがかわいそうです。




いつでも手足は冷たいの・・・

夕方になると足がパンパンっ！

最近疲れが抜けなくて・・・

夜なかなか寝付けなくて・・・

なんか風邪っぽい・・・？





どれか一つでも当てはまる方は要注意です！！！

これからイベント盛りだくさんなのに一人でお留守番。。。
なぁーんて事にならないよう、今から体をいたわってあげてくださいね☆



ゆとりなの岩盤浴はサウナのように息苦しくなくリラックスできるので、
中で眠ってしまいながら体をじっくり温めてあげられます。


そして
冷え・むくみ知らず！

ぐっすり眠っていつでも元気！

代謝も上がってお肉もスッキリ！



いつも頑張っているあなたの体にごほうびを♪
夏を楽しむために今から準備ですね＾＾